食育とは

食育って何？

毎日の生活に必要なもの

私たちが生活をする上で必要になってくるのが、衣食住になってきます。
このどれかが欠ければ生活が成り立たなくなってしまいます。
ですのでこのいつもこの衣食住を満たしておく必要があるのです。
そしてこの衣食住のなかでも、食の役割がとても重要になってくるのではないでしょうか。
毎日の生活においてこの食がなくなると命の問題にもなってきます。
それゆえ私たちは毎日食する事が大切になってきます。
この食については人それぞれではないかと思います。
理想的なのは毎日三食を摂取する事になってきますが、各自の生活パターンも変わってきます。
ですので必ずしも全ての方が毎日三食を摂取していると限らないのです。
しかし健康が第一になってきすまので、やはり毎日三食を摂取して規則正しい生活を送ってもらいたいと思います。

食についての教育とは

さてその食については食育と言う言葉があります。
この言葉を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか。
この食育と言うのは食物を通じて学ぶ教育になってきます。
例えば食物の食べ方、またその栄養についての教育になってきます。
しかし必ずしもそれだけではありません。
確かに食物についての教育になってきますが、それ以上の意義もあります。
それは何かと言うと、この食を通して人間として生きていく力をも教える事も含まれます。
私たちが毎日食している食べ物が、私たちの体を丈夫に育てていく事になります。
そしてそれによって病気に対しての抵抗力をつけていく事になります。
この意味からもこの食育と言うのはとても大切なものになってくるのです。
これは子どもたちだけの教育だと思っている方もたくさんいます。
しかしこの食べると言う行為は子どものみならず、全ての方たちが対象になってきます。
生きるために食する事になります。
それゆえこの食育も子どもからお年寄りまで、すべての方たちに必要な教育になってくるのです。
全ての方がこの教育を学んで健康的な生活を送ってもらいたいと思います。
しかし子どもたちはこの食に対しての知識を持っていなすので、大人がしっかりと教育していく必要があります。
それによって子どもたちも健康的な体に成長していく事になってくるのです。
それゆえこの食についての教育は毎日継続的に行っていく必要があります。
習慣づける事が大切になってくると思います。
私たちの毎日の生活に欠かす事のできないこの食について、多くの方が学ぶ機会を確保してもらいたいと思います。